じいちゃん達の健康管理 19 おせち料理2026

おせち料理を食べましょう!

写真は自家製おせち料理

私はいわゆる都会に住んでいるので、一年中好きなものや、欲しいものが手に入ります。

コンビニだろうが、スーパーだろうが、年中無休でお正月も営業してますからね。


昔は、お正月はどこもかしこもお休みで、何かを買おうとしても大変でした。

今は楽で助かりますね。

そんな昔のお正月はおせち料理があったので助かりましたね。

しかもお惣菜の種類が豊富で、栄養バランスが良く、こんないい料理はありませんでした。

しかしそれさえも、年末年始からお正月にかけて、スーパーなどで年末商戦!

早めに注文すると一万円引き、なんていうのもありました。

いやはやびっくり商魂の時代ですね。

じいちゃん達の交通安全教室 3 ウインカー

ウインカーは上手に使いましょう!

まだまだ免許返納までは程遠い元気なじいちゃん達は、ドライブや、車の旅行に行ってますか?

脳みそや体がぼけないように、散歩も大事ですが、いつも通り車も頻繁に使いましょう。

ということで、最近気になっていることを紹介します。


ウインカーやハザードランプを使った意思表示を大事にしましょう、ということです。

当たり前ですが、右左折や、進路変更にはウインカーを使いますよね。

でも、これの使い方の下手な人が多いのです。

出さない人もいますよね。

ウインカーを出すのは儀式ではありません。

出せばいいのではありません。

後続や、周囲の人や車に、こちらの運転手の意思を伝えるものなのです。

曲がるよ。止まるよ。車線変更するよ。

スーパーの駐車場で、ここに停めるよ。等々。

後続に伝える気持ちを持ってウインカーを出しましょう。

交差点に入って進路を変えかけてからウインカーを出す人。

何の意味があるの? と言いたいですね。

じいちゃん達、気を付けて運転してね。

じいちゃん達の交通安全教室 2 車は止まらない!

車は止まらない! 人は止まる!

元気なじいちゃん達は 毎日お散歩してますか?

健康で長生きのために できるだけお散歩に出かけましょう。

ですが、お散歩の時に交通事故などに合わないように気をつけましょう。

というお話なのですが、車の運転手さんは、みんな誰でも歩行者優先、弱者救済、横断歩道で人を見かけたら停止しましょう、なんて思っているのでしょうか?

思い込んだら大間違い!

今では当たり前の常識ですが、運転するひとは、ハンドル握ったらそんなこと思ってない。


何でお年寄りの交通事故が多いかというと、じいちゃん達は車が来ても、止まるものと思い込んで、歩行者優先面して道を渡ってる人が多いからですよ。

歩行者優先は間違いではありません。

運転手さんもそう思っています。

でも、運転手には死角が多いのです。

歩行者の何倍も。

そんな時、見落としたり、見損なったりして、車が人をはねてしますのです。

人はすぐに止まれます。

でも車はすぐには止まれません。

いつ何時でも、圧倒的に人は命の危険にさらされていることを忘れずに散歩をいたしましょう。

車が来たらまず止まる、よける、気持ちを忘れずに・・・

沢尻エリカ問題児!頭いい?今どうしてる?舞台は?結婚は?

沢尻エリカのプロフィール

沢尻エリカ(さわじり エリカ)さんは、1986年4月8日生まれで、東京都出身の女優、歌手で、ニックネームはエリカ様なんですね。

1997年、小6で『りぼん』の懸賞モデルで芸能界デビューしました。

その後『ニコラ』のモデル、ニコモとしても活動しました。

最初はモデルだったんですね。

その美貌と、可愛らしさから、2002年、『フジテレビビジュアルクイーンオブ・ザ・イヤー2002』に選ばれました。

沢尻エリカの経歴は?

出典:オリコンニュース

美貌でちやほや(?) されながら、モデルとして活躍し、ドラマや映画に出演します。

2003年に、TBSドラマ『ホットマン』で初出演を果たすと、2004年には『問題のない私たち』で映画に初出演しました。

2005年には、映画『パッチギ!』で演じた「リ・キョンジャ」役が当たり、多くの映画賞・新人賞を受賞しました。

そして同年、フジテレビのドラマ『1リットルの涙』でドラマ初主演すると、大ヒットとなり、その演技が高く評価されて、「第15回TVLIFE」年間ドラマ大賞新人賞。

2006年に「エランドール賞・新人賞」や「第43回ゴールデン・アロー賞・新人賞」を受賞しました。

歌手としては、2006年のTBSドラマ『タイヨウのうた』でシングルを発売すると、オリコンチャートで2週連続1位を獲得し、累計48万枚以上を売り上げる大ヒットになりました。

沢尻エリカの学歴は? 頭はいいのでしょうか?

出典:VOCE

沢尻エリカさんは高校を中退しているため、大学には進学していません。

東京都杉並区立松ノ木小学校から、同 井草中学校に進み卒業。

高等学校は、日出高校 芸能コースに進みましたが、芸能活動が忙しく、中退しました。

女優さんの中には、東大、早稲田、慶応といった著名な大学出身を前面に出して活躍しておられる方々がまま見受けられますが、塩尻エリカさんは、そのような学歴はありません。


沢尻エリカは 問題児?

19歳でドラマ『1リットルの涙」で初主演、難病のヒロインを演じて、大ヒットとなると、一躍注目を浴び、その後は数多くの作品に出演するようになりました。

いわゆるシンデレラ・スターになった沢尻エリカさんは、下積みや、辛い修行の時間を飛ばしてスターダムを駆け上がったと言えるのではないでしょうか。

過度の自身と有頂天のまま大スターになった塩尻エリカさんは、そこから転落の時期を迎えます。

沢尻エリカ 没落と奈落へ!

スーパースターになった沢尻エリカさんですが、そんな中、2007年公開の映画『クローズド・ノート』の舞台挨拶で、終始不機嫌な態度を示し、報道陣の質問に対し、「別に」というスターらしからぬ無造作な、礼を欠く発言をしてが大バッシングを浴びます。

2009年に高城剛氏と結婚しましたが、その後、事務所と契約解消があり、2010年までの芸能活動の休止に至りました。

高城氏との離婚などもあり、スキャンダルに枚挙がいとまがありません。

2012年に女優復帰をし、再び多くの作品でヒロインを演じ、復活 沢尻エリカと思われましたが、2019年、麻薬取締法違反で逮捕され、引退に追い込まれました。

沢尻エリカさんはハーフ? 家族は?

出典:jp.pinterest.com

母親はアルジェリア系フランス人で、父親が日本人なので、沢尻エリカさんはハーフです。

家族構成は、両親と二人の兄の計五人家族です。


出典:maqiaonnline

復活するか?沢尻エリカ!

2025年、コンタクレンズブランド「Kaica」のイメージモデルに起用されて、復活の兆しが見えました。

2025年10月、スノーウェアブランド「DIG」の広告モデル・アンバサダーに起用されました。

出典:日刊ゲンダイ

まとめ

美しさでもてはやされ、演技力もあってスターダムを駆け上がり、少しお調子に乗り過ぎたのか、つまずいてしまいました。

高学歴でないところが露呈されてしまった気がするので、見出しに頭いい?が付きましたが、

知識と、経験を積み重ねて、より良い大スターを目指して欲しいものですね。

ファンがたくさんいることは、わかっています。

今後もさらなる活躍を期待したいものですね。

皆で応援いたしましょう。

ありがとうございました。

じいちゃん達の健康管理 20 お年玉

お年玉が大変だった!

お年玉が大変だった? いくら使った?

お正月はどこのおうちも大賑わい!

特に実家に住むじいちゃん達のおうちには、一族郎党集まって、

うちの中に入れないくらい集まったというところもあるのでは?

自分の子や孫の他、兄弟とその子と孫たちで、だいたい1ダースから2ダースは当たり前。

そんな時大変なのがお年玉!

せっかく集まったのだから、当然お年玉を用意するわけです。

こんな時は決してケチらないようにいたしましょう。

孫も甥も姪も、じいちゃん達が奮発したお年玉は、決して忘れませんからね。

そしてケチったお年玉も忘れません。

子孫には良い印象のじいちゃん達でいましょうね。

一回分の年金を全部使うくらいの気持ちで行きましょう。

エッ! 今年はケチったてか?

では来年、汚名返上で羽振りよく!

孫たちは大きくなると寄り付かなくなることをお忘れなく。

来年は頑張って!


じいちゃん達の健康管理 23 コロナ禍でも呑む!

いつも通りの蓬莱泉 立春朝搾り

毎年恒例の蓬莱泉、立春朝搾りを呑む会が今年も開催された。

と言っても、このじじいが、友達のじじいを誘って飲むだけだ。

コロナの影響で 参加自粛が多い中

山田周一氏と二人で 今年も立春朝搾りを

楽しんだ。

場所はいつもの「 まつかわ 」だ。

ご存じのように時短営業の要請の真っ只中なので

開始は5時から。

何もかも大将の金ちゃんが一人でやっているので

一番お客さんの少なそうな日曜日を金ちゃんと相談

して決めたにも拘わらず忙しい日になった。

献立まですべて予約しておいて良かったですね。

夜の営業時間が短いので

昼は お弁当もやって頑張っている。

いつも通りの立春朝搾り。

あ~~あ お料理たくさん頂きました。

お酒もたくさん頂きました。

山田さんは もう少しいただきたかったようでしたが

なにせ時短営業のこの時期ですので

体のためには これくらいで良かったかな?

ちゃんちゃん 


じいちゃん達の健康管理 22 知多半島 野間

知多はいい!

じいちゃん達はドライブも行きますか?

散歩はもちろん大事ですけど、気分転換に車でちょいと足を延ばすのもいいもんですね。

私のお気に入りは、なんといっても知多半島。

知多半島道路、南知多インターまで車で飛ばし、あとは海岸道路で先端の師崎まで行ってぐるっと一周。

海岸線には美味しい魚介類を食べさせるお店が点々と・・

今日は地魚料理の『翁』まで

南知多 小野浦の 「ソイビーン」 のランチと思ったんですがね今、工事のためお休み中だったんですよ。

そこで、ちょっと戻って野間の灯台の近くの 地魚料理の 「  翁 」 に行きました。 

お店の前から灯台が見えるんですよ。

お店はこんな感じ。

海側からは、こんなふう。

海を見渡すカウンター席で、昼食をいただきましたよ。

窓が開けてあって、海風が気持よく吹き込んできます。

曇り空でちょうど良かったですね。

2000円くらいのお刺身定食なんですが、あら煮付きのものや、

大アサリ焼き付きのものがあったり。

お値打ち感はたっぷりです。満足しましたよ。

すぐ目の前の 浜におりて 波とたわむれることもできて、お子さんや、

いやちがった、お孫さんを連れても楽しいかも・・??

佐々木希は別れない!渡部建に惚れているから?子供のために離婚しない?

佐々木希のプロフィール

佐々木 希(ささき のぞみ)さんは、1988年2月8日生まれで、秋田県秋田市出身の女優、ファッションモデルです。

本名も同じです。

旦那さんは、お笑いコンビ、アンジャッシュの渡部建さんです。

映画やドラマ、CMに多数出演している日本の大スターの一人です。

佐々木希の芸能界入りのキッカケは?

2005年、ショップ「流行屋」の店員として勤務していた時に、集英社の『週間ヤングジャンプ』の全国縦断素人美少女発見グラビアのスタッフがたまたま見かけ、撮影がなされた。

その結果、2006年3月9日『ギャルコンJAPAN』初代グランプリとなりました。

佐々木希の結婚相手

共通の友人の紹介で知り合った、お笑いコンビ、アンジャッシュの渡部建と2015年から交際をしていましたが、2017年4月11日に婚姻届けを出して、2017年4月11日に婚姻届を提出して結婚に至りました。

結婚式、披露宴は2017年10月8日に明治記念館で行い、新婚旅行はタヒチでした。

2018年9月13日に、第1子男児の出産を自身のInstagramで報告。

2023年4月27日に、第2子の出産を自身のInstagramで報告しました。

佐々木希は渡部建の浮気を許した?

2020年6月12日、夫である渡部建の複数の女性との不倫関係が大々的に報じられ、物議をかもしたことについて佐々木希さんは自身のInstagramで謝罪をしました。

そして、二人の関係を見つめ直して、二人は再出発したわけです。

二人目の子供もその後に誕生したわけですからね。

佐々木希さんは、夫婦関係をどのようにして再構築したのかは分かりませんが、やはり、子供と家庭のことに尽きるのではないでしょうか?

離婚相談も手がける、あるカウンセラーの方は、佐々木希さんの心境を分析した時に、

こういったケースはたまにはありますが、世間一般には、なかなか理解しがたい状況だと思われます。

もう一人子どもを持つことで家庭を強固にするという選択もあるようです。

渡部建について プロフィール

出典:NoMaps

渡部 建(わたべ けん)さんは、1972年9月23日生まれで、東京都八王子市生まれのお笑いタレントです。

お笑いコンビ、アンジャッシュのツッコミ、ボケ役です。

相方は児嶋一哉さん。

東京都立 日野高等学校から、神奈川大学 経済学部に入り卒業しました。

まとめ

佐々木希さんと、渡部 建さんは、とにかく今は仲直りして、うまくやっているようですね。

それぞれのファンの方々に、楽しんで頂けるような、お芝居や演芸をこれからも続けて行っていただきたいと思います。

皆さんの応援もよろしくお願いいたします。

ありがとうございました。


 新川優愛はモデルで女優!旦那はロケバス運転手!人柄に惹かれて?アプローチそしてゴールイン!

新川 優愛(しんかわ ゆあ) さんは、1993年12月28日生まれで、埼玉県出身の女優さんです。

ファッションモデルや、グラビアアイドル、タレントでもあります。

幼い頃に両親が離婚し、父親に引き取られたり、祖父母らに育てられたりした経緯があります。

兄弟もなく、淋しい環境で育ったために、家庭に対して強い憧れを抱いていたと言えるでしょう。

そんな経験から新川優愛さんは、強い結婚願望を抱くようになったなったのかもしれません。

新川優愛さんの旦那さんはロケバスの運転手さん!

出典:映画COM

新川優愛さんの旦那さんは、芸能界関係者ではありますが、ロケバスの運転手をされていた、一般の人で、役者さんではありません。

新川優愛さんより9歳年上です。

二人が出会ったのは新川さんが17歳の頃で、ちょくちょく撮影現場で顔を合わせるうちに、男性としても、父親のような存在感としても魅力を感じ、彼女の方から近づいていったそうです。

旦那さんは、ロケバス運転手という職業からか、どこかの御曹司なのではないか?と言われるほど、性格や人柄が温厚であったといわれています。

新川優愛さんから近づいていったということでが、最初は旦那さんも驚いたり、信じなかったりだったでしょうね。

9歳も若い、美人の女優さんに言い寄られたわけですから。

しかし実際には「結婚されていますか?」と確認した上で思いを伝えた新川優愛さんのまじめさに心を打たれ、交際へと発展たようです。

新川優愛さんの 今はどんな家庭?

出典:デイリースポーツ

2023年5月10日、新川優愛さんは第一子となる男の子を出産しました。


現在お子さんは約1歳。母子ともに健康で、保育園にも通っているとのことです。

現在は仕事もほどほどに、三人で、暖かい家庭を築いているということです。

夫の小遣いについて「週1定額」「5000円くらい」と話し、旦那さんも納得のようで、その話を聞いた周りの人たちはびっくり仰天していました。

新川優愛さんの最近の状況は?

新川優愛さんの最近の活動についてお知らせします。

新川優愛さんは、2025年12月28日に、32歳の誕生日を迎えました。

出典:スポニチ

旦那さんと、子供と計3人の家庭のプライバシーを非常に大切にしているようです。

時々メディアにも登場しますが、幸せな家庭生活が想像できます。

穏やかな旦那さんの存在あってのものでしょうか。

出産後も育児をしながら、少しづづ芸能活動は続けいますね。

仕事と育児をうまく両立させているように感じます。

芸能人なので、絶えず自分自身を磨き上げながら、苦労の多い育児に励み、なおかつ幸せな家庭を築いている、ママさん芸能人の見本の一人に入るでしょう。

新川優愛さん2026ミス・ティーン・ジャパン特別審査員に就任

新川優愛さんは、そんな忙しい中、2026年の「ミス・ティーン・ジャパン」で特別審査員を務めることが発表されました。

平祐奈さん、トラウデン直美さんとともに大会応援アンバサダーとして活動しています。

また、大型二種免許を取得するという意欲も見せており、手に職を付けたいとも語っているようです。

芸能人だけで不満なんでしょうかねぇ?

出典:ナタリー
新川優愛の誕生日投稿

まとめ

美しく可愛い新川優愛さんは、幸せな家庭を築きながら、仕事にも頑張ってほしいと思います。

そして、さらにテレビや映画に出演して、その姿を皆さんに見せてほしいと思います。

私も見たいです。

ありがとうございました。

じいちゃん達の健康管理 21 魚が大事

じいちゃん達の健康管理 特に青魚を食べましょう

老けないじいちゃんになるために、毎日の食事は気にかけましょう。

内容はもちろん、食べる量もね。

私はどちらかというと、豚肉や鶏肉が多いので、意識的にお魚も食べるようにしています。

今夜はマグロのすき身とぶりの刺身でした。

野菜も結構な量ですよ

煮込みなので量は少なく見えますが、煮る前はかなりの量ですよ。

種類といえば、だいたいいつも同じようなものですが、白菜、小松菜、ネギ、にら、シイタケ、エノキなど。

黄色いのはコーンを食べやすくしたもの。

あとは市販の赤飯。

急に食べたくなったから。

赤い缶は本キリン。

そして食べる時は、よく噛んで食べましょう。

よく噛んでということは、咀嚼の回数を増やすということ。

なので、食べ物を味わいながらゆっくり食べましょう。

注意しなければならないことは、テレビを見ながらなどのながら食事。

そちらに気が向いてしまうと食べ方がおろそかになってしまいます。

あとは お味噌汁や、お茶で流し込まないこと。

早食いは血糖値の急上昇にもつながります

新鮮なものをシンプルに、お腹が空いたときに食べましょう。

そして腹八分目。

見た目の老けないじいちゃんになるために、食べ過ぎの、太りすぎに気を付けましょう。

やっぱり、見た目の老けないじいちゃんがカッコイ!

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