わしゃーねぇ 淋しい 一人暮らしだがね、 健康と 長生きのためにね、 晩ごはんは ちゃんと 自分で作ってますよ。 ファーストフードなんか 絶対 食べませんよ。
でもね、宅配弁当は利用しますよ。 栄養バランスが取れてるし、お値打ちだからね。
ヨシケイお試しセット
厳しい冬将軍
ヒートテックには気を付けよう
お正月が過ぎると、いよいよやって来ますよ冬将軍。
お年を重ねるごとに益々動きの鈍くなってくるじいちゃん達には身にこたえますね。
室内では暖房も大事ですが、節電も考慮して、動きやすい程度の厚着をしたいものです。
もちろん外出時は、上下しっかり着込んで、マフラーやネックウォーマーも欠かせません。
特にてっぺんがスカスカしてきたじいちゃん達には、ニットのお帽子やワッチキャップなんかも暖かくていいですね。
特に耳を暖かく覆うと寒風を遮り寒さから守れます。
最近はやりのヒートテックの下着がユニクロなどから発売されています。
レーヨンやポリエステル、アクリルなどの化学繊維で作られた吸湿発熱素材で作られており、体から発生する熱や汗で発熱して暖かくなります。 と NHKで言っていました。
しかしこの素材、体が乾燥しやすいじいちゃん達は、気を付けなくてはいけません。
乾燥肌の人や、敏感肌の人には体の水分を奪われて肌荒れしたり、赤みやかぶれ、かゆみが起こったり、チクチクしたりします。
また、汗をかくとすぐに飽和状態になり、乾きにくく、それが外気温によって冷やされて、逆に体温を低下させてしまうことがあるのです。
やはり、我々じいちゃん達は、綿素材か、スーパーメリノウールの下着が良いようです。
古来からあるものが一番いいですね。
毛皮なんかいいですね。 熊のなんかどうですか？ 最近は熊がよく取れるので。
ちょっとむりか？
ヒートテックというと、なんか暖かくていいようですが、使い方にもよりますので、気をつけましょう。
もちろん、ご存じヒートショックには、最大の注意を払いましょうね。
